NISY start APO1

So funktioniert´s

Gewicht halten

Um Ihr Gewicht zu halten, ersetzen Sie täglich eine Mahlzeit.

Gewicht verlieren

Zur Gewichtsabnahme ersetzen Sie täglich zwei Mahlzeiten mit einem NISY Shake.

Und so bereiten Sie Ihren NISY Shake zu

Geben Sie 300 ml laktosefreie fettarme Milch (1,5%)* sowie 35g des Basispulvers entspricht 2 Messlöffel (den Messlöffel kräftig durch das Pulver ziehen damit die 35g erzielt werden können) in einen Shakerbecher. Fügen Sie 1/2 Teelöffel (1,5g) eines geschmacksneutralen und an ungesättigten Fettsäuren reichen Pflanzenöls (z.B. Sonnenblumenöl, Rapsöl oder Distelöl) hinzu.

Geben Sie nun 4–12 Tropfen des gewünschten NISY Flavours hinzu. Den Shakerbecher gut schütteln. Alternativ können Sie auch einen Schneebesen oder Mixstab verwenden.

Wir empfehlen Ihnen, abends kohlenhydratreiche Kost zu meiden und die Abendmahlzeit durch einen NISY Shake zu ersetzen. Denn durch den Verzehr von Kohlenhydraten wird die Produktion des körpereigenen Hormons Insulin angekurbelt. Und Insulin blockiert die Fettverbrennung. Eine leichte Mahlzeit vor dem Zubettgehen fördert zudem einen erholsamen Schlaf.

* Die Zubereitung kann ebenfalls mit anderen Milchsorten wie z.B. laktosehaltiger Milch, Sojamilch, Mandelmilch Reismilch erfolgen. Bei der Verwendung laktosehaltiger Milch entspricht der Diätshake nicht mehr der Kennzeichnung „laktosefrei“. Zu beachten ist, dass sich auch die Nähwerttabelle entsprechend der beigefügten Milchsorten anpasst.

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